hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

 Tăng kích thước vòng một sau sinh bằng cách tự nhiên

Hầu hết chị em phụ nữ khi đã trải qua quá trình mang thai ít nhiều vòng một đều bị xuống cấp nghiêm trọng với những biểu hiện như ngực nhăn nheo, chảy xệ. Vậy đâu là nguyên nhân khiến vòng một không còn hấp dẫn và cách tăng kích thước vòng một sau sinh an toàn, hiệu quả mà chị em có thể áp dụng tại nhà để cải thiện kích thước núi đôi.

Nguyên nhân khiến vòng một nhỏ ở phụ nữ sau sinh

Phụ nữ khi mang thai do nội tiết tố thay đổi, thể tích bầu ngực tăng nhanh khiến vòng một to lên đáng kể, thế nhưng, sau khi sinh con một thời gian thì sẽ trở về trạng thái cân bằng khiến kích thước ngực giảm đi.

Với phụ nữ, bầu ngực được cấu tạo bởi ba lớp nối kết gồm hệ cơ vòm ngực, lớp mỡ đệm và các nang tuyến sữa nhưng sau khi cai sữa thì các nang tuyến sữa không hoạt động và phát triển khiến bầu ngực trở nên lép xẹp từ đó khiến kích thước vòng một của chị em giảm đi so với lúc ban đầu.

Vòng một chảy xệ sau xinh

Vòng một xuống cấp sau quá trình sinh nở

Ngoài ra thì việc bổ sung chế độ dinh dưỡng mỗi ngày hay giảm cân cũng chính là nguyên nhân tác động đến kích thước vòng một.

Tăng kích thước vòng một sau sinh bằng cách tự nhiên

Lựa chọn áo ngực đúng cách

Hầu hết các bà mẹ sau khi sinh con thường không có thời gian cho việc mặc áo ngực hoặc thả rông hay mặc áo ngực không đúng kích cỡ, cho con bú không đúng cách khiến vòng một chảy xệ chính vì vậy một trong những phương pháp tăng kích thước vòng một đó là bạn phải thường xuyên phải mặc áo ngực và phải lưu ý mặc đúng size, đúng kích cỡ phù hợp với khuôn ngực của mình.

Lựa chọn áo ngực đúng kích thước

Lựa chọn áo ngực đúng kích thước

Bổ sung chế độ dinh dưỡng tốt

Việc tăng hay giảm kích thước vòng một có liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống. Để có vòng một đầy đặn, săn chắc bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu protein và các vitamin A, C, E đặc biệt là những thực phẩm tốt cho sự phát triển của vòng một như trứng gà, đậu nành, ngũ cốc, đu đủ xanh….

Thực hiện các bài tập luyện

Hít đất hay tập tạ chính là các bài tập giúp vòng một nở nang, săn chắc. Thực hiện thường xuyên, đều đặn chính là cách giúp tăng kích thước vòng một hiệu quả.

Massage ngực thường xuyên

Massage đều đặn mỗi ngày chính là cách lưu thông máu giúp các mô ngực tăng cường hoạt động và phát triển, ngoài ra, massage giúp cơ thể sản sinh các loại hormone prolactin, giúp tăng kích thước núi đôi. Với cách massage ngực bạn có thể chà 2 bàn tay với nhau cho đến khi thấy nóng để tạo nhiệt và năng lượng, sau đó đặt bàn tay lên ngực và massage bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn xoay quanh bầu ngực, lưu ý là bạn nên massage thật nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ ở ngực phải và theo hướng ngược lại ở ngực trái, thực hiện đều đặn 20-30 lần mỗi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Massage ngực mỗi ngày chính là cách tăng vòng một hiệu quả

Massage ngực mỗi ngày chính là cách tăng vòng một hiệu quả

Tắm vòi hoa sen

Tắm vòi hoa sen cũng chính là cách giúp ngực đầy đặn, săn chắc đồng thời nên dưỡng ẩm mỗi ngày để giúp kích thích sự phát triển của vòng một. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thường xuyên tắm vòi hoa sen có tác dụng như massage ngực gián tiếp giúp ngực săn chắc hơn. Khi sử dụng vòi hoa sen bạn nên để cách vòng một khoảng 1m và phun theo chiều từ trên xuống, không nên đứng quá gần sẽ gây phản tác dụng.

Tắm vòi hoa sen giúp tăng kích thước vòng một

Tắm vòi hoa sen giúp tăng kích thước vòng một

Thường xuyên duy trì những thói quen trên chính là một trong những cách tăng kích thước vòng một sau sinh an toàn, hiệu quả giúp chị em sớm sở hữu một đôi gò bồng đào căng tròn, săn chắc, gợi cảm, cuốn hút.

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

TƯ VẤN 24/7: 01692636999 01692636999

Dang ky tu van

Cảm nhận khách hàng
Hotgirl Nga Tây

Hotgirl Nga Tây

Nâng ngực nội soi tại Dr.Hải Lê chính là một bệ phóng trong sự nghiệp của mình. Không chỉ thuận lợi mà may mắn đến với mình rất rất nhiều kể từ khi mình nâng ngực. Các bạn gái hãy cố gắng hoàn thiện bản thân mình nhé bởi chúng...

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar
Danh mục