hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

Những nguyên nhân làm ngực nhỏ đi mà bạn nên biết

Những thói quen nhỏ hàng ngày tưởng chừng vô hại mà lại ảnh hưởng nhiều đến kích thước vùng ngực. Dưới đây là những nguyên nhân làm ngực nhỏ đi từ chính những hành động thường ngày của bạn.

Một trong những nguyên nhân làm ngực nhỏ đi là do chế độ ăn uống.

  1. Ăn kiêng.

Độ căng tròn của vòng ngực chủ yếu là do collagen chất béo tạo nên. Khi chất béo ở ngực bị giảm cho chế độ kiêng ăn chất béo khiến các tuyến mô cũng teo dần và kích thước vòng 1 cũng nhỏ dần đi. Mặc dù việc ăn nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn hàng ngày. Việc lựa chọn chất béo từ thực vật như: đậu nành, lạc, hạt điều… sẽ là lựa chọn lý tưởng để đảm bảo lượng mỡ trong cơ thể không bị giảm đi.

ăn kiêng làm nhỏ vòng 1

ăn kiêng làm nhỏ vòng 1

Ngoài chất béo, bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất khác cho cơ thể để cân bằng dinh dưỡng và ổn định lượng hormone như: vitamin A, B, C, E và các khoáng chất, canxi, magiê, sắt…

  1. Uống nhiều cà phê – 1 trong những nguyên nhân làm ngực nhỏ đi mà nhiều người mắc phải nhất.

Uống quá nhiều coffee cũng làm giảm kích thước ngực

Uống quá nhiều coffee cũng làm giảm kích thước ngực

Uống cà phê đã là thói quen của hầu hết người Việt Nam, đặc biệt là dân công sở bởi giúp chúng ta có được tinh thần sảng khoái, tỉnh táo, tăng cường hiệu quả làm việc… Tuy nhiên, theo một nghiên cứu tại Thụy Điển, kích thước vòng 1 có xu hướng teo đi nếu bạn sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày. Bởi caffein có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Việc sử dụng quá nhiều cà phê trong ngày sẽ khiến lượng mỡ bị giảm đi, các mô ngực cũng teo lại do các chất có trong cà phê dẫn đến giảm kích thước vòng 1.

gift-noelTìm hiểu thêm: 3 cách nâng ngực tại nhà giúp hô biến ngực nhỏ thành ngực to

Hành động sinh hoạt hàng ngày 

  1. Thuốc tránh thai.

Thuốc tránh thai ngoài tác dụng làm giảm khả năng mang thai ngoài ý muốn còn giúp hạn chế mụn trứng cá. Tuy nhiên nhiều chị em phụ nữ lạm dụng tác dụng này của thuốc,  sử dụng một cách thường xuyên mà không biết được rằng, trong thuốc tránh thai có thành phần estrogen và progestin, nếu sử dụng lâu dài nó sẽ phá vỡ cân bằng nội tiết dẫn đến kinh nguyệt không đều và thậm chí còn làm cho vòng 1 càng nhỏ hơn.

  1. Mặc áo ngực sai kích cỡ

Chọn lựa áo ngực phù hợp với bản thân

Chọn lựa áo ngực phù hợp với bản thân

Phần lớn chị em thường mắc phải lỗi này. Kích cỡ áo ngực không phù hợp không những ảnh hưởng đến sức khỏe bởi các bệnh: ung thư vú, viêm nhiễm, đau vai gáy mà nó còn có thể gây biến dạng ngực. Mặc áo ngực quá chật sẽ làm đôi gò bồng đảo bị bịt kín, hạn chế sự lưu thông máu của ngực và lâu dần sẽ trở nên mất dáng. Trong trường hợp mặc áo ngực rộng hay thả rông mà bạn lại thường xuyên vận động mạnh thì có thể khiến cho ngực bị chảy xệ.

  1. Nằm ngủ sấp

nằm ngủ sấp là thói quen khiến ngực nhỏ lại

nằm ngủ sấp là thói quen khiến ngực nhỏ lại

Thói quen nằm ngủ sấp cũng là 1 trong những nguyên nhân làm ngực nhỏ đi mà nhiều người mắc phải nhất. Việc nằm ngủ sấp khiến ngực bạn bị chèn ép và gây cản trở việc lưu thông máu và các tế bào phát triển khiến ngực nhỏ đi.

  1. Tắm nước nóng

Thả mình dưới vòi hoa sen cùng làn nước ấm nóng là cách thư giãn của nhiều người giúp: ngủ ngon, giảm đau cơ bắp, tăng tuần hoàn máu, giảm béo….. tuy nhiên nó lại khiến vòng 1 chảy xệ và kém săn chắc.

Nhưng có 1 mẹo mà không phải ai cũng biết đó là tắm nước nóng sau đó xịt lại bằng nước mát lên vòng một thì kết quả sẽ ngược lại, vòng một sẽ mịn màng, săn chắc và căng tràn sức sống hơn.

Trên đây là những nguyên nhân làm ngực nhỏ đi từ những hành động hàng ngày mà bạn cần biết để tránh nếu muốn giữ cho vòng 1 căng tròn, săn chắc đầy quyến rũ.

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

TƯ VẤN 24/7: 01692636999 01692636999

Dang ky tu van

Cảm nhận khách hàng
Hotgirl Nga Tây

Hotgirl Nga Tây

Nâng ngực nội soi tại Dr.Hải Lê chính là một bệ phóng trong sự nghiệp của mình. Không chỉ thuận lợi mà may mắn đến với mình rất rất nhiều kể từ khi mình nâng ngực. Các bạn gái hãy cố gắng hoàn thiện bản thân mình nhé bởi chúng...

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar
Danh mục