hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

Cách nâng ngực bằng phương pháp tự nhiên.

Sở hữu một vòng ngực căng tròn và đầy đặn sẽ khiến vẻ đẹp của các chị em phụ nữ trở lên hoàn hảo hơn rất nhiều vậy nên những cách nâng ngực bằng phương pháp tự nhiên sau đây sẽ giúp các chị em tăng size vòng 1 một cách an toàn và đẹp tự nhiên nhất.

Không khó để tăng size vòng 1 bằng cách nâng ngực tự nhiên nhưng để có kết quả tốt nhất thì các chị em hãy kiên trì và thật chăm chỉ nhé.

Massage vòng ngực

Có lẽ đây chính là cách đơn giản và dễ làm nhất bởi mỗi ngày chỉ cần dành ra 5-10 phút để massage khuôn ngực là có thể giúp size ngực của các chị em cải thiện.

Cách nâng ngực bằng phương pháp tự nhiên

Massage vòng 1 sẽ kích thích giúp tăng size.

Việc massage sẽ kích thích các mạch máu lưu thông tốt hơn từ đó giúp các cơ, các tế bào khuôn ngực giãn nở và săn chắc hơn. Các chị em cũng nên biết rằng massage ngực còn hạn chế và phòng ngừa bệnh ung thư vú nữa đó.

Cách thực hiện đó là dùng 2 bàn tay xoa đều lên 2 bên bầu ngực rồi xoay tròn từ ngoài vào trong từ trên xuống dưới. Mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn thực hiện trong vòng 10 phút để nhanh chóng đạt được kết quả.

gift-noelTìm hiểu thêm: Cách massage tăng kích thước vòng 1

Tập thể thao cho ngực.

Cơ ngực cũng là một bộ phận cần được quan tâm nếu muốn săn chắc và căng tròn và chúng cũng có những bài tập thể dục nhất định để đạt được điều đó. Cho nên đây được coi là cách nâng ngực tự nhiên khá khả quan.

Tập tạ là bài thể dục phổ biến và nếu biết cách tập thì vòng ngực sẽ trở lên săn chắc và căng tròn hơn. Hàng ngày bạn hãy dùng 2 quả tạ mỗi quả tầm 2kg rồi dùng nâng lên sao cho 2 cánh tay thẳng hàng với bả vai rồi từ vị trí đó kéo tay vào bên trong để quả tạ song song với ngực. Tập trong khoảng 5-10 phút mỗi ngày là tốt nhất.

Tắm đúng cách.

Lúc tắm là lúc cơ thể được thư giãn, việc sử dụng nước ấm vừa phải sẽ khiến không chỉ mô ngực mà các mô trên cơ thể được giãn nở, các mạch máu tuần hoàn tốt hơn. Và đừng lên dùng nước quá nóng để tránh tình trạng mô bị nhão, chảy xệ.

Cách nâng ngực bằng phương pháp tự nhiên

Tắm đúng cách sẽ giúp vòng 1 to hơn

Sử dụng vòi hoa sen để tắm cũng là mẹo hay giúp ngực phát triển và tăng size.

Chế độ dinh dưỡng, lối sinh hoạt hợp lý.

Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng khá lớn đến kích thước vòng ngực cho nên các chị em muốn vòng 1 to tròn thì phải để ý đến việc ăn uống hàng ngày của mình. Trong tự nhiên có khá nhiều các loại thực phẩm có khả năng tăng kích thước vòng ngực như những thực phẩm chứa protein, vitamin, chất xơ, kẽm,.. ví dụ các loại sản phẩm từ sữa, đậu, thịt lạc, hải sản, …vậy nên trong mỗi bữa ăn hãy bổ sung các loại thực phẩm này để sở hữu một vòng ngực đầy đặn quyến rũ. Đặc biệt hạn chế sử dụng thuốc lá, bia rượu các loại thực phẩm kích thích đây là cách giúp chị em bảo vệ ngực của mình.

Ngoài ra thì tinh thần sảng khoái sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn đồng nghĩa với việc vòng ngực cũng phát triển một cách tốt nhất. Nên nếu chị em muốn sở hữu một khuôn ngực đẹp thì hãy chú ý đến lối sống và sinh hoạt hàng ngày của mình nhé.

Các chị em có thể thấy đây là những cách rất đơn giản, thực hiện được ngay tại nhà và đảm bảo an toàn vậy không có lý do gì khiến các chị em từ chối những cách nâng ngực tự nhiên như trên phải không? Hãy cố gắng vì một vòng 1 căng tròn và đầy đặn nhé. Cảm ơn các chị em đã quan tâm, chúc các chị em thực hiện thành công!

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

TƯ VẤN 24/7: 01692636999 01692636999

Dang ky tu van

Cảm nhận khách hàng
Hotgirl Nga Tây

Hotgirl Nga Tây

Nâng ngực nội soi tại Dr.Hải Lê chính là một bệ phóng trong sự nghiệp của mình. Không chỉ thuận lợi mà may mắn đến với mình rất rất nhiều kể từ khi mình nâng ngực. Các bạn gái hãy cố gắng hoàn thiện bản thân mình nhé bởi chúng...

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar
Danh mục