hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

Bật Mí 3 Cách Nâng Ngực Tự Nhiên Tại Nhà

Mong muốn sở hữu một bầu ngực căng tròn, săn chắc, quyến rũ nhưng lại sợ phẫu thuật đau đớn là tâm lí chung của hầu hết chị em. Dưới đây xin mách bạn 3 cách nâng ngực tự nhiên tại nhà.

Cách nâng ngực tự nhiên tại nhà nhờ chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày là yếu tố tác động đến kích thước vòng một của bạn, một số món ăn giàu protein chính là nguồn năng lượng chính có thể giúp bạn cải thiện bầu ngực như : thịt bò, thịt gà, sữa tươi. Ngoài ra bạn có thể bổ sung carbonhydrate từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành,  bột yến mạch…và những loại thực phẩm chứa một lượng lớn estrogen đó là giá đỗ, cà chua, đậu phụ…

Với cách nâng ngực tự nhiên tại nhà từ những thực phẩm trên hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện kích thước vòng một hiệu quả.

3cce1a7a-6269-406d-8d9b-e89b7207e08c

Cách nâng ngực tự nhiên tại nhà nhờ bài tập

Thường xuyên sử dụng bài tập squat là một trong những cách nâng ngực tự nhiên tại nhà mà chị em không thể bỏ qua.

Dưới đây là cách thực hiện bài tập squat :

  • Chân mở rộng bằng vai, 2 tay đưa về phía trước sau đó hạ thấp người, mông về phía sau.
  • Giữ mông ngang với đầu gối, bạn kiên trì giữ trong khoảng 10 giây rồi trở về động tác cũ, thực hiện liên tục lặp đi lặp lại khoảng 20-25 lần.

Bạn duy trì bài tập này thường xuyên vòng một của bạn sẽ săn chắc, cuốn hút hơn đồng thời vòng 3 cũng được cải thiên rõ nét.

Cách nâng ngực tại nhà bằng bài tập thể dục

Cách nâng ngực tại nhà bằng bài tập thể dục

Cách nâng ngực tự nhiên tại nhà nhờ massage ngực

Thực hiện những cách nâng ngực trên đồng thời kết hợp massage với một số loại tinh dầu nhẹ để cơ thể được thư giãn.

Bạn cần xoa lòng bàn tay vào nhau cho nóng sau đó áp lên bầu ngực, tiến hành massage nhẹ nhàng theo đường xoáy tròn, nếu như tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoay theo chiều ngược lại.

Thực hiện cách nâng ngực tự nhiên tại nhà nhờ massage hàng ngày sẽ khiến kích thước vòng một tăng đáng kể đồng thời bầu ngực trở nên săn chắc.

Trên đây là 3 cách nâng ngực tự nhiên tại nhà đơn giản, an toàn, dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên nếu áp dụng những cách trên mà không đạt được hiệu quả bạn có thể tham khảo phương pháp nâng ngực bằng công nghệ nano chip tại viện thẩm mỹ Y khoa Dr.Hải Lê. Chúc các bạn thành công!

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

Hotline: 1900.555.555

Địa chỉ : Cơ sở 1: 36 Đỗ Quang, Cầu Giấy, Hà Nội – Cơ sở 2: 314 Phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Web: http://phauthuatnangngucantoan.vn/

Fb: www.facebook.com.vn/VienThamMy Dr.Haile

 

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

TƯ VẤN 24/7: 01692636999 01692636999

Dang ky tu van

Cảm nhận khách hàng
Hotgirl Nga Tây

Hotgirl Nga Tây

Nâng ngực nội soi tại Dr.Hải Lê chính là một bệ phóng trong sự nghiệp của mình. Không chỉ thuận lợi mà may mắn đến với mình rất rất nhiều kể từ khi mình nâng ngực. Các bạn gái hãy cố gắng hoàn thiện bản thân mình nhé bởi chúng...

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar
Danh mục